El Nordic Walking como disciplina de bajo impacto articular y que permite adaptar tu esfuerzo a tus capacidades te permite alternar entre el trailwalker y el nordic walking por asfalto y la buena noticia es que no tienes por qué hacer solo una cosa o la otra😉
El CSD aprueba el nuevo Reglamento de Competiciones de la Real Federación de Atletismo donde incluye dos nuevas modalidades: Trail Walking y Road Walking. Con fecha de 19 de mayo de 2020 y con entrada en vigor con carácter retroactivo del 1 de Enero del 2020 la Comisión Directiva del Consejo Superior de Deportes aprobó… Sigue leyendo Trail Walking y Road Walking
En FEBRERO 2020 el Club de Marcha Nórdica Grazalema, en colaboración con la tienda especializada Orivip.com convoca nuevos cursos de Iniciación a la Marcha Nórdica. Lo llamamos Taller porque son eminentemente prácticos, como viene siendo habitual, el curso de 3 horas se desarrolla en una jornada de mañana de sesiones teórico-prácticas para la adquisición de la técnica básica… Sigue leyendo Taller Iniciación a la Marcha Nórdica en Jerez de la Frontera (Cádiz)
Finalizado el Curso de marcha nórdica organizado por la Asociación Española Contra el Cáncer en Jerez de La Frontera. Chapín Nordic Walking En el Complejo Deportivo Chapín Impartido por nuestra compañera de VidaOn: Mati Mora y nuestra colaboración, ha finalizado con éxito, se ha tratado de un grupo reducido de 8 personas que durante 10 sesiones han… Sigue leyendo Cursos Marcha Nórdica por la AECC
Parte I "MI CRÓNICA" CAMPEONATO DE ESPAÑA FEDME MARCHA NÓRDICA 2021- En dos entregas. En la segunda la mejor parte.
🏃🏽♀️🏃🏼🥢🚶🏽♀️🥢🚶🏽🚴🏋️ 30 minutos de actividad cinco días a la semana o 150 minutos a la semana que le hagan perder ligeramente el aliento y hacer ejercicios de fortalecimiento, pueden tener un gran impacto en la inmunidad a enfermedades infecciosas como la COVID-19. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Una investigación llevada a cabo por un equipo internacional de científicos, dirigido… Sigue leyendo Sabías que……?
El proceso de inscripción está abierto, date prisa¡¡¡ ESTE ES EL MOMENTO ✒ https://web.rockthesport.com/es/es/master/evento/ponte-en-marcha-por-la-esclerodermia
Domingo, 28 de febrero del 2021. Nuestra próxima ruta de marcha nórdica, celebramos el DIA DE ANDALUCIA¡¡¡¡ Que mejor forma que conociendo y disfrutando de nuestro patrimonio natural. Jerez de la Frontera más allá de sus tierras albarizas cuenta un manto verde que se extiende en el horizonte a unos kilómetros de Jerez, los Montes… Sigue leyendo RUTA MARCHA NÓRDICA “DÍA DE ANDALUCÍA”
La marcha nórdica se une al Proyecto Solidario y Educativo #CIMASCONTRAELCANCER Muchas personas se están acercando a esta bonita causa a través de las redes sociales gracias a que puede verse vídeos con mensajes que dejan desde la cumbre cada uno de sus protagonistas. Así, desde de lo alto de cualquiera de nuestras cimas, el… Sigue leyendo Te unes al Reto?
La manta térmica es un material de emergencia básico e innegociable en la mochila cuando vamos a la montaña de ruta, de marcha nórdica, de escalada, de senderismo.......sea cual sea la época del año, duración o dificultad de la actividad y que muchos sabéis que forma parte del material obligatorio en Trail y carreras por montaña. Es muy… Sigue leyendo Mantas térmicas, mantas de emergencia…Montaña segura
Ruta URBANA y amena por Jerez de la Frontera 12 + 1 KILÓMETRO, descubre y déjate sorprender por sus ROTONDAS y el arte urbano del Grafiti, en marcha nórdica, bici, andando, corriendo... Ruta circular de 12+1 kilómetros por amplias avenidas y 80% carril bici, es ideal en familia con niños que puedes complementar con explicaciones… Sigue leyendo RUTA URBANA NORDIC WALKING
Estimado amigos/as; Hemos decidido el cese temporal de todas las actividades sociales y deportivas a partir de hoy lunes día 25 de enero y hasta el miércoles 3 de febrero o nuevo aviso. Esta difícil decisión se ha tomado en consideración a la gravísima y alarmante situación sanitaria de riesgo de contagio por coronavirus y obedece… Sigue leyendo COMUNICADO ESPECIAL: CIERRE TEMPORAL Y CESE ACTIVIDADES COVID-19
Ahora más que nunca debemos mantenernos activos. Dadas los últimos datos de covi en nuestra ciudad, debemos extremar las precauciones y aprovechar más si se puede nuestro tiempo de ocio-deporte, tanto mental como físicamente lo necesitamos. Disfrutemos y apuremos el entreno de marcha nórdica. Así que: ¿estas dispuesto? Os propongo unos circuitos de entrenamiento, en… Sigue leyendo Circuito individual de entrenamiento funcional Marcha Nórdica en Chapín al aire libre
