Contra los Triglicéridos, Fairy y su poder antigrasas 😅 o el poder de la #MarchaNórdica Pon dos bastones en tu actividad física de caminata y conviértela en una actividad vigorosa y saludable¡ Más pasos, más vida¡¡¡ BUENA VIDA Genética saludable ¿La actividad física tiene efecto sobre nuestro ADN? Evitar el sedentarismo también es positivo para… Sigue leyendo Salud
Chiringuito Nordic
Artículo de opinión por Curro Orozco Cuando las barbas de tu vecino veas afeitar.......... Por todos es conocido ya la batalla entre la Federación Española de Atletismo y la Federación Española de Montaña por el mercado del trail, carreras por montaña o en español cañí, correr por el monte. La guerra va creciendo y parece… Sigue leyendo Chiringuito Nordic
Zahara ❤
El significado del nombre de Zahara tiene la misma raíz que Zara o Azahara, del nombre árabe de género femenino Zahra, que quiere decir flor, la flor de Azahar, la flor del naranjo y el limonero, muy delicada por su frescura y excelente aroma. En Cadiz tenemos dos Zahara: Zahara de los Atunes y Zahara… Sigue leyendo Zahara ❤
RUTA DE NORDIC WALKING VALLE DEL GENAL 🌰
Provincia: Málaga / Población: Genalguacil / Tipo de recorrido: Circular / Recorrido: 5.45 Km / Desnivel acumulado: 258 m. /Dificultad: Fácil / Época recomendada: Otoño Medio de transporte: desde Jerez en vehículos propios. kdd en Rotonda Michelin para compartir 🚗🚕 Punto y horario de encuentro: 10:00 a.m. Hora zulú en Genalguacil. *via wasap os enviaremos geolocalización.… Sigue leyendo RUTA DE NORDIC WALKING VALLE DEL GENAL 🌰
MARCHA NÓRDICA Y ENFERMEDAD REUMÁTICA INFLAMATORIA
Este estudio piloto en el que colaboraron Instructoras INWA de marcha nórdica en Bristol (Reino Unido), exploró las ventajas de una intervención de marcha nórdica en pacientes afectados de enfermedad reumática inflamatoria.
Un total de 18 mujeres y 6 hombres con algún tipo de patología reumática inflamatoria tomaron parte en este estudio. La intervención consistió en una sesión personalizada inicial de 30 minutos con una instructora de marcha nórdica y una fisioterapeuta para explicar la técnica. Durante las 10 semanas subsiguientes se realizaron sesiones semanales de 1 hora de duración con recorridos asequibles para los pacientes.
Los resultados mostraron el éxito de la intervención a la hora de aumentar los niveles de actividad física de los pacientes y datos cualitativos dieron cuenta de las razones por las que la intervención fue tan bien aceptada.
Los testimonios dieron cuenta de beneficios experimentados en postura, equilibrio y bienestar general. Asimismo, valoraron positivamente…
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Marcha Nórdica: Los 6 consejos para conseguir ir más rápido
Marcha Nórdica: Los 6 consejos para conseguir ir más rápido. Después de mucho tiempo entrenando para conseguir una técnica lo más correcta posible, ayudar y entrenar con otros marchadores, estos serian los 6 consejos que les damos a aquellos marchadores que están en ese momento en el que ya no les vale con llegar a meta, ahora quieren ser más rápidos y ver hasta dónde puede bajar sus marcas.
Felicidades a nuestro Equipo Orivip Team en el Campeonato de España por Club de Marcha Nórdica¡
Nuestro Equipo Orivip Team, de la sección de Marcha Nórdica Grazalema perteneciente al Club Senderismo Tritón, se ha proclamado recientemente subcampeón de España de Marcha Nórdica por equipos.
Mientras que el equipo femenino consiguió un meritorio 5º puesto, dado el gran nivel de sus rivales y contando que es su primera participación integrado con marchadoras muy noveles, las cuales realizaron un gran papel. se quedaron con la miel en los labios.
Solo dos Clubes Andaluces destacan en el Campeonato por conseguir metales, como decimos el Orivip Team con plata en masculino y bronce en femenino para el Club Escalada Marbella.
Lo han hecho en el campeonato celebrado en el Parque del Alamillo, en Sevilla, donde los 240 participantes de los 13 clubes inscritos han tenido que completar 5 vueltas a un circuito de 2,5 kilómetros.
En Masculino destacar el nivel del Club…
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Felicidades a nuestro Equipo Orivip Team en el Campeonato de España por Club de Marcha Nórdica¡
Nuestro Equipo Orivip Team, de la sección de Marcha Nórdica Grazalema perteneciente al Club Senderismo Tritón, se ha proclamado recientemente subcampeón de España de Marcha Nórdica por equipos. podium masculino Campeonato España de Club / Equipos Mientras que el equipo femenino consiguió un meritorio 5º puesto, dado el gran nivel de sus rivales y contando que es su primera… Sigue leyendo Felicidades a nuestro Equipo Orivip Team en el Campeonato de España por Club de Marcha Nórdica¡
Nordic Walking Competición
se desarrollará la estrategia,que es el proyecto o programa que se elabora sobre determinada base, para alcanzar el objetivo propuesto. En la estrategia es donde definimos al competidor, aquellos que trabajan su técnica y su táctica en
