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Participa en la Marcha Nórdica virtual “Ponte en Marcha por la Esclerodermia” y gana premios

El proceso de inscripción está abierto, date prisa¡¡¡ ESTE ES EL MOMENTO ✒ https://web.rockthesport.com/es/es/master/evento/ponte-en-marcha-por-la-esclerodermia

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El deporte del S. XXI

Sin lugar a dudas el auge del Nordic walking o marcha nórdica como deporte y herramienta para estar en forma es innegable. Grupo GNW en Jerez de la Frontera ( Cádiz) Su versatilidad e importantes beneficios lo hacen posible para cualquier época del año y escenario. No olvides iniciarte de mano de un monitor y… Sigue leyendo El deporte del S. XXI

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La sinrazón de la Federación de Montañismo y la Copa Andaluza de Marcha Nórdica

¿Y si acudes con toda tu máxima ilusión a competir y tras la suspensión de unas pruebas la Federación te contesta que las participaciones en dos de ellas NO TIENE SENTIDO DEPORTIVO? Según su propio reglamento, la Copa es una COMPETICIÓN DEPORTIVA de sumatorio de puntos que puede realizarse con menos de 5 pruebas y que COMO REQUISITO PARA PUNTUAR / CLASIFICAR será necesario PUNTUAR en un mínimo de dos de ellas.....

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RETO POLVORÓN – OBJETIVO DICIEMBRE MARCHA NÓRDICA GRAZALEMA

La temporada ya está comenzada... en estos últimos meses hemos conseguido adquirir adherencia e integrar nuestras sesiones de nordic walking a las rutinas semanales. Como hemos comprobado, lo que en Septiembre nos suponía un suplicio a día de hoy se nos queda "cortito".... así que es hora de un RETO que nos permita afrontar los… Sigue leyendo RETO POLVORÓN – OBJETIVO DICIEMBRE MARCHA NÓRDICA GRAZALEMA

MARCHA NORDICA, NORDIC WALKING, SALUD, tecnica

El pie🦶 en la marcha nórdica.

PIes ¿ Para que os quiero ? Los humanos son los únicos que poseen la necesidad de controlar el equilibrio cuando se apoyan en una sola pierna y por esta razón (a diferencia de los cuadrúpedos) necesitan un pie que sea razonablemente móvil, capaz de acomodarse a superficies irregulares y que esté controlado activamente. Un reciente estudio de científicos americanos (McKeon et al., British Journal of Sport Medicine – 2015) nos habla del “Sistema CORE del pie”. Se trata de un nuevo paradigma para entender la función de la musculatura intrínseca del pie.

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TRAIL NORDIC WALKING VS NORDIC WALKING EN ASFALTO: PRINCIPALES DIFERENCIAS

El Nordic Walking como disciplina de bajo impacto articular y que permite adaptar tu esfuerzo a tus capacidades te permite alternar entre el trailwalker y el nordic walking por asfalto y la buena noticia es que no tienes por qué hacer solo una cosa o la otra😉

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Trail Walking y Road Walking

El CSD aprueba el nuevo Reglamento de Competiciones de la Real Federación de Atletismo donde incluye dos nuevas modalidades: Trail Walking y Road Walking. Con fecha de 19 de mayo de 2020 y con entrada en vigor con carácter retroactivo del 1 de Enero del 2020 la Comisión Directiva del Consejo Superior de Deportes aprobó… Sigue leyendo Trail Walking y Road Walking

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ENCUESTA CALENDARIO MARCHA NÓRDICA FEDME

El COVID-19 ha cambiado los planes y las citas de los deportistas de Marcha Nórdica de este 2020. El Campeonato, Copa y Ranking FEDME sufrirán importantes cambios. El calendario de Septiembre y el otoño se presentan deportivamente de auténtica locura y a espera del irremediable impacto económico. Así, tras la suspensión de la primera prueba… Sigue leyendo ENCUESTA CALENDARIO MARCHA NÓRDICA FEDME

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No participaré en ningún otro llamado Campeonato de Europa o similar

Así se despedia el deportista Alemán Wolfgang Scholz del mundo competitivo del Nordic. al que le mandamos todos los ánimos desde España, es tristemente un ejemplo lo que de alguna forma queremos evitar con nuestra últimas entradas en nuestro blog con el título MARCHA NÓRDICA Y COMPETICIÓN I y MARCHA NÖRDICA II Arbitraje, "GRACIAS A… Sigue leyendo No participaré en ningún otro llamado Campeonato de Europa o similar

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MARCHA NÓRDICA COMPETICIÓN II. ARBITRAJE

MARCHA NÓRDICA COMPETICIÓN II. ARBITRAJE Los Árbitros impartimos justicia y aplicamos los reglamentos oficiales, la ejecución de la técnica en nuestro deporte debe estar sujeta a reglas propias y así está reglamentado lo que nos diferencian de otras modalidades de marcha.