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¿Que tiene la marcha nórdica?

Un equipo de investigación de la Universidad de Murcia indaga en los beneficios de esta disciplina deportiva. La Voz de Murcia

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Diputación de Cádiz apoya la Marcha Nórdica

Dos deportistas de la provincia de Cádiz; José Ignacio Ramírez y Curro Orozco, representarán a la provincia en el II Campeonato de España a celebrar el próximo día 13 de octubre en Mallorca, gracias al patrocinio de la Delegación de Deporte de Diputación de Cádiz y http://www.orivipshop.com tienda online especializada en Nordic Walking. No se… Sigue leyendo Diputación de Cádiz apoya la Marcha Nórdica

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OCTUBRE con Grazalema Nordic Walking

  Octubre viene a tope para Grazalema Nordic Walking, empezamos el otoño con fuerzas y muchos eventos. En Octubre se celebra el Día Internacional del Cáncer y participaremos activamente tanto en la V Carrera de la Mujer de Arcos de la Frontera, como el día 18 de Octubre por las calles de Cádiz capital dentro… Sigue leyendo OCTUBRE con Grazalema Nordic Walking

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V CARRERA DE LA MUJER ARCOS DE LA FRONTERA

No hay plan mejor para empezar el DOMINGO 7 DE OCTUBRE que correr entre la marea rosa que se organiza en la localidad gaditana de Arcos de la Frontera, por el Club De Atletismo Ciudad de Arcos: la V CARRERA DE LA MUJER que espera volver a batir el récord del 2017 con 1400 participantes¡¡ una marea… Sigue leyendo V CARRERA DE LA MUJER ARCOS DE LA FRONTERA

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Huelva manda en la Marcha Nórdica Andaluza

Verdaderamente hay abrazos que alimentan y nutren, cuan leche materna a un hijo amamantado. Abrazos sinceros y agradecidos que se dan y nacen desde dentro. Cuanta tensión descargada, cuanta deportividad y cuanto compañerismo... desde luego que lo que hicisteis ayer, para quitarse el sombrero. Por unos momentos, casi prefería salir y actuar de espectador, para… Sigue leyendo Huelva manda en la Marcha Nórdica Andaluza

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Ver “El viaje de Lázaro” en YouTube

EL VIAJE DE LAZARO. Ahora que estoy pensando cambiar de coche.... un amigo me pasa este anuncio, en esa poza me he bañado después de un buen tute a las piernas pateando la sierra y el agua resucita a un muerto. El sitio donde esta grabado es uno de mis rincones preferidos, lugar mágico y… Sigue leyendo Ver “El viaje de Lázaro” en YouTube

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Septiembre Marcha Nórdica

Iniciamos Septiembre con fuerzas renovadas para toda la temporada 18 / 19, temporada que se presenta muy interesante y poco a poco os iremos descubriendo sorpresas.... OBJETIVO Y CITA A CORTO PLAZO: 30 Septiembre SEVILLA Tendremos nuevas y prometedoras Rutas, un gran proyecto, muchos nuevos retos e interesantes metas que nos mantendrá motivados mientras cuidamos… Sigue leyendo Septiembre Marcha Nórdica

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[Marcha nórdica] Análisis Newfeel Propulse Walk 100 (Decathlon)

Muchas gracias Jose Luís, muy buen blog y muy util lo he conocido hoy por casualidad y espero seguir poder leyendote¡

30 de diferencia

Hoy toca hablar de mis primeros bastones de marcha nórdica. Se trata de los Newfeel Propulse Walk 100, los bastones más sencillos y económicos (menos de 20 euros) que se pueden encontrar en la actualidad en las tiendas Decathlon.

Nunca había hecho marcha nórdica y gastarme 50 o 60 euros en unos bastones que podía suceder que los probara tres veces y no volvieran a salir del paragüero me parecía una auténtica barbaridad. Uno es autodidacta en esto de la marcha nórdica y comencé a dar los primeros pasos a comienzos de este año por mi cuenta. Busqué en algún foro, leí algo sobre bastones, y como es evidente te puedes encontrar una opinión y la contraria, que si son mejores los bastones fijos, que si los mejores son los telescópicos puesto que los puedes ajustar a la altura que desees, que si mejor una dragonera de un…

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Es tu hora, Corazón¡

Tras las vacaciones ya vamos pensando en retomar o empezar con la actividad física regular, tanto si tu objetivo es mantenerte activo o si te pones metas más exigentes.   Conocer nuestro estado inicial, nuestra respuesta al esfuerzo físico, es importante para practicar cualquier actividad deportiva de manera segura. Para todos es casi obligatorio un… Sigue leyendo Es tu hora, Corazón¡