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300 senderos por la provincia de Cadiz

Nuestra provincia es conocida por sus playas, sus vinos, su sol, su carnaval, sus caballos, su gastronomía.............y cada vez más: por sus rutas de senderismo. En la provincia de Cádiz existen 300 senderos para recorrer en permanente contacto con la naturaleza. Muchos de ellos ideales para la práctica de Marcha Nórdica, no puedes dejar de probarlos.… Sigue leyendo 300 senderos por la provincia de Cadiz

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Marcha Nórdica con pasión.

En este video David Deguelle comparte con nosotros su pasión por la Marcha Nórdica, es un video que no debes perderte!!!! https://youtu.be/JwoM9Nadl9E

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Marcha Nórdica en la Vía Verde

La Vía Verde de la Sierra es un sitio ideal para poner en práctica nuestro deporte favorito, pistas anchas, bien compactadas, de firme suave, poco desnivel típico de las ingenÍeria ferroviaria y en plena naturaleza hacen que sea el entorno ideal para salir de Nordic Walking. Descargar nuestra planificación en pdf, de la Ruta a… Sigue leyendo Marcha Nórdica en la Vía Verde

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Artrosis y NordicWalking

Que no se entere tu Jefe¡¡

¿Necesitan un motivo para ir al trabajo? ¿Además les gustaria con mucha Marcha Nórdica??’  Pues sigan leyendo…..

Los beneficios de la Marcha Nórdica en la prevención de la artrosis, así como sus efectos en ralentizar su avance en pacientes diagnosticados, es tema de numerosos estudios.

Hacemos eco hoy de otra noticia: a la combinación Trabajo+Artrosis+Salud se les va a reconocer como uno de los proyectos deportivos más destacados e innovadores en Cataluña.

oafito-NW

Se premia, la colaboración para impulsar la investigación sobre los beneficios de la marcha nórdica sobre la artrosis  Art Norwalking  y realizar programas de formación y colaboración entre la Fundación OAFI y la Fundación Caminoterapia sobre salud articular.

Art Norwalking combina sesiones teóricas sobre cómo cuidar nuestra salud articular en el trabajo a través de la alimentación, de buenos hábitos posturales y, la práctica de una actividad física como la marcha nórdica.  Casi ná¡¡¡¡¡

La práctica de la marcha…

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Artrosis y NordicWalking

¿Necesitan un motivo para ir al trabajo? ¿Además les gustaria ir con mucha Marcha Nórdica??' Pues sigan leyendo..... Los beneficios de la Marcha Nórdica en la prevención de la artrosis, así como sus efectos en ralentizar su avance en pacientes diagnosticados, es tema de numerosos estudios. Hacemos eco hoy de otra noticia: a la combinación… Sigue leyendo Artrosis y NordicWalking

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Raidlight Wintertrail: Camiseta larga térmica trail y montaña invernal. Análisis y alternativas, por Mayayo.

CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

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La gama Raidlight Wintertrail sigue siendo todo un clásico.  Desde que las estrenamos en los Pirineos franceses hemos completado impresiones corriendo, andando y esquiando incluso con esta camiseta larga operando entre -5ºC y 10ºC, subiendo hasta cimas de 2.500m en las zonas de Cauterets y Luz Ardiden que acogen cada año la Altitoy, la carrera por excelencia del esquí de montaña en el Pirineo.

El conjunto aporta unas prestaciones notables en cuanto a confort térmico y polivalencia, pues se adapta bien a ritmos altos, medios o bajos. Vamos con el detalle del análisis técnico, resumido primero en este video y despues detalle de cada prenda en cuanto a su ficha técnica, primeras impresiones y alternativas de mercado.

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RAIDLIGHT WINTER TRAIL: CAMISETA MANGA LARGA

(PVPR-54€/Peso-380g/Material: 80%Polyester-20% Spandex)

Se trata de la edición del pasado invierno de la ya bien conocida camiseta de manga larga invernal de…

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Presentación en Decathlon Alcalá de Guadaira. Sevilla.

📣 CONOCE LA MARCHA NÓRDIC 📢 DONDE 🏦Decathlón Alcalá de Guadaira CUANDO⌚ Sábado 25 Nov. Desde las 12. a 13 horas Si quieres conocer esta modalidad deportiva estaremos encantados de contestar vuestras preguntas. Si vienes del mundo de las CxM, las Ultras y Trails no pierdas la oportunidad de sacar rendimiento a tus bastones. Haremos… Sigue leyendo Presentación en Decathlon Alcalá de Guadaira. Sevilla.

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Descarga la Normativa de circulación en bicicletas.

Son muchos los Nordic Marchadores, que practican el ciclismo como parte de su entrenamiento, sus mejoras como entrenamiento cruzado tiene numerosos estudios que trataremos en otro post. Hoy en Grazalema Nordic Walking compartimos con todos algo que consideramos  se debe difundir y conocer. Normativa que afecta a la circulación de ciclos. Presentación elaborada por D.… Sigue leyendo Descarga la Normativa de circulación en bicicletas.

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Decathlon lanza Newfeel Walking 900, zapatillas específicas para Nordic Walking.

Parece que Decathlon apuesta fuerte por la Marcha Nórdica. Ya puso en el mercado con su marca Newfeel, bastones específicos de Nordic Walking. También contaba con dos zapatillas para Marcha en general.  Ahora nos sorprenden con una tercera zapatilla, ésta más específica para la Marcha Nórdica y con unos detalles de "alta gama" que seguro… Sigue leyendo Decathlon lanza Newfeel Walking 900, zapatillas específicas para Nordic Walking.

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Wuaúúú Grazalema Nordic edita su primer video, disponible en youtube¡¡¡¡

Nuestro primer video Grazalema Nordic¡¡¡   https://youtu.be/tXuxfWh5n78